Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記

Moving freely is Living freely。覺得最好的動作，就是有意識有控制的做出多樣化

Namaste /\ 學瑜伽，要先從Namaste開始學起 Namaste的含義： ...

2016-04-07 23:05:25 有 0 人說讚

108 ways yoga can change your life. So, true. An...

2016-04-07 14:31:50 有 3 人說讚

It teaches handstand from A to Z to you ! 詳細的手倒立...

2016-04-06 23:05:09 有 2 人說讚

11個正確練瑜珈會帶給你的好處： 1. 進入最佳狀態 (神之領域!) 2. 強化肌力 3. ...

2016-04-06 21:01:50 有 6 人說讚

"Yoga is the dance between the light and dark wit...

2016-04-06 20:43:23 有 5 人說讚

Do yoga and love your life 😀 她瑜伽了89年，她最能告訴你瑜伽是什麼...

2016-04-05 19:02:52 有 0 人說讚

好文，什麼是"engage your core" 收核心 ! 簡單來說不只是腹肌部位，包含大腿，...

2016-04-05 14:59:05 有 2 人說讚

Dragonfly pose 蜻蜓式 or grasshopper pose 手平衡+開髖+扭轉...

2016-04-04 20:50:47 有 14 人說讚

Handstand new trick 鑽石腿！ (嘎嘎還亂入😂） #handstand #han...

2016-04-04 13:30:41 有 1 人說讚

It's all about the base, baby :p == 1. 手腕 (循序漸進...

2016-04-03 12:08:41 有 3 人說讚